Druckschluss: 1. Mittwoch des Monats, 08.00 Uhr

beinwil klz

Qigong macht Freude und tut gut!

Text und Bild: Eing.

«Qi» heisst Lebenskraft und «Gong» Arbeit. Qigong bedeutet sinngemäss «Arbeit mit der Lebenskraft», die in China als «Qi», in Indien als «Prana» und hierzulande häufig einfach als «Energie» bezeichnet wird.

Qi lebt in allem, was natürlich existiert – sei es Mensch, Tier, Pflanzen oder Steine. Der chinesischen Gesundheitslehre zufolge wird jeder Mensch mit einem Grundkapital an Qi geboren.

Stress im Alltag, ungesunde Lebensführung, Schicksalsschläge, Verletzungen oder grössere Operationen können das Qi erschöpfen. Der Mensch hat die Fähigkeit, durch sein Verhalten auf das Qi einzuwirken. Diese Fähigkeit wenden wir im Qigong an, indem wir mit körperlichen wie auch energetischen Bewegungen unsere körperliche und geistige Gesundheit unterstützen.

Wenn die Lebensenergie über längere Zeit unausgeglichen ist, kann es zu Krankheiten und Störungen kommen. Fliesst das Qi in allen Meridianen ausgeglichen, dann sind Körper, Geist und Seele im Einklang und der Mensch fühlt sich wohl, lebendig und zufrieden. Qigong eignet sich gut als Vorbeugung und kann von jung bis alt ausgeübt werden. Es stärkt das Immunsystem, fördert die Beweglichkeit und Konzentration und bringt mit der Zeit mehr Gelassenheit in den Alltag.

Im be Yoga Raum in Reinach Mitte wird nebst Yoga auch Qigong durch Conchita Haller angeboten. Sie hat ihr Qigong-Kursleiter-Diplom bei Meister Jumin Chen absolviert. Regelmässig gibt es Qigong-Einführungskurse mit einem theoretischen sowie praktischen Teil. Der nächste Kurs findet am 16. März 2019 statt. Neu gibt es auch das «1x im Monat – Qigong am Sonntagmorgen». Schnupperstunden sind jederzeit möglich!

In diesem Jahr werden auch spezielle Wochenenden «Zeit für Dich mit Qigong und Kinesiologie» angeboten, passend zu den vier Jahreszeiten. Das erste Frühlingswochenende findet am 2./3. März statt. Jedes Wochenende ist in sich abgeschlossen und es gibt viele praktischen Übungen für Zuhause und entsprechende Unterlagen dazu. Es lohnt sich also, regelmässig auf qigongfueralle.ch nachzuschauen und neugierig und interessiert die Lebensenergie im Fluss zu halten!

Alle Informationen unter: qigongfueralle.ch, Conchita Haller, Tel. 079 936 0839