Druckschluss: 1. Mittwoch des Monats, 08.00 Uhr

zetzwil klz

Einfache Tanzschritte, um das Gedächtnis zu trainieren.

Pro Senectute: Gesund und fit bis ins hohe Alter

Text und Bild: Jennifer Loosli

Die Be­völ­ke­rungs­ent­wick­lung mit der Zu­nah­me der An­zahl äl­te­rer Men­schen sieht Pro Senec­tu­te Aar­gau als Her­aus­for­de­rung und Chan­ce. Pro Senec­tu­te Aar­gau als Fach­or­ga­ni­sa­ti­on für Al­ters­fra­gen und -an­ge­bo­te setzt sich für das Wohl­er­ge­hen die­ser Al­ters­grup­pe ein.

Pro Senec­tu­te Aar­gau, Be­ra­tungs­stel­le Be­zirk Kulm mit Sitz in Rei­n­ach, steht für selbst­be­stimm­te und le­bens­wer­te Al­ters­jah­re. Die Nä­he zur Be­völ­ke­rung ist ein gros­ses und zen­tra­les An­lie­gen der Stif­tung. Des­halb wer­den durch en­ga­gier­te Mit­ar­bei­ter/-in­nen im gan­zen Be­zirk wö­chent­li­che oder mo­nat­li­che Frei­zeit­an­ge­bo­te wie Mit­tags­ti­sche, Spiel­nach­mit­ta­ge oder im Fall von Zetz­wil, Fit­ness und Gym­nas­tik an­ge­bo­ten. Bea­tri­ce Schwan­der hiess die sport­li­chen Teil­neh­me­rin­nen am Mitt­woch in der Turn­hal­le Zetz­wil zur Lek­ti­on Fit­ness und Gym­nas­tik herz­lich will­kom­men. Meis­tens neh­men zwi­schen 8 und 10 Per­so­nen am sport­li­chen Nach­mit­tag in Zetz­wil teil. Seit 10 Jah­ren füh­ren die Rei­n­ache­rin Bea­tri­ce Schwan­der und Jea­net­te We­ber je­den Mitt­woch von 14 bis 15 Uhr die Fit­ness- und Gym­nas­tik-Lek­ti­on. In die­sen viel­sei­ti­gen Lek­tio­nen re­gen die Da­men ih­ren Kreis­lauf, aber auch Geist und See­le an. Mit ge­ziel­ten Übun­gen zu Mu­sik oder im Spiel wer­den Kraft, Aus­dau­er und Be­weg­lich­keit ge­för­dert und er­hal­ten. Ge­dächt­nis­übun­gen mit Ein­prä­gen von Wor­ten wäh­rend ei­nem Trai­ning und sie dann wie­der­ge­ben, be­wir­ken ei­nen po­si­ti­ven Ef­fekt für das Ge­dächt­nis der Teil­neh­me­rin­nen. Al­le ab 60 sind herz­lich will­kom­men beim Turn­un­ter­richt mit zu ma­chen. An­mel­den kön­nen sich In­ter­es­sier­te bei Bea­tri­ce Schwan­der: 062 771 35 06.